Esenciales del Mindfulness

El Mindfulness es una corriente que está gozando de cierto auge en los últimos años. Yo no conocía el término hasta hace bien poco, como mucho uno o dos años, pero por lo visto es algo que siempre ha estado, más o menos ahí. En mi juventud no había nada de esto, como mucho podíasSigue leyendo “Esenciales del Mindfulness”

Alimenta tu cerebro

Ay, si hubiera sabido todo esto hace unas cuantas décadas. Hoy no es tarde, ya lo dice el autor del libro, pero cuanto antes se afronta la «verdad» y se le pone remedio y solución, antes ve uno las bondades que se extraen de estas nuevas investigaciones médicas. El Doctor Perlmutter ya se hizo famosoSigue leyendo “Alimenta tu cerebro”