Aurelio R. Silvano 
EGO Y SUPRACONCIENCA de Dr. Manuel Sans Segarra / Editorial: Planeta / Género: Ensayo / 236 páginas / ISBN: 9788408307402 / 2025
Cada día es más frecuente oír al compañero, al que habla sobre la existencia o al que reflexiona sobre su ser, que tiene dudas sobre el sentido mismo de la vida. Es uno de esos dilemas de siempre que, si no se atiende a tiempo, puede llevar consigo conflictos internos e incluso arrastrarnos al abismo de la angustia vital. Sin embargo, creo que sobre todo por el atontamiento digital que nos envuelve, nuestra sociedad aún está lejos de tomar este tema en consideración y tratarlo como merece. Parece que si no se ve no existe. Es un pensamiento conservador y ambiguo, pero está muy presente. Creedme que he visto a personas poner cara de póquer cuando alguien menciona la palabra ego o supraconciencia. De hecho yo mismo la ponía, hasta hace bien poco.
Sin embargo, cada día también hay más consciencia de que esto es algo que existe y que hay que conocer, y hay muchas más personas dispuestas a entenderlo o ayudar a otros a hacerlo. Manuel Sans Segarra es una de ellas. Habla por propia experiencia y este libro, Ego y Supraconciencia, sirve de guía para todo aquel que desea dominar su ego y reconectar con su verdadera esencia. Da igual si se es novato o avanzado en meditación, o cualquier otra disciplina contemplativa. No es algo necesario para leer este libro. El ego es ego y nos condiciona igual, afectando nuestra vida y la de quienes nos rodean cuando actúa.
Yo también soy de los que lo ha vivido, de otra manera y con otra vida más rutinaria. Cuesta detener los patrones mentales y desapegarse del falso yo cuando lleva cierta velocidad, pero es necesario hacerlo. Muy necesario. En su día yo usé meditación y reflexión profunda. El doctor Sans Segarra propone la meditación como una de las herramientas más eficaces hoy en día. Yo hace muy poco empecé con técnicas sugeridas en el libro y es estimulante el sutil cambio de perspectiva. Sea como sea, funciona, y el autor nos da muy buenos consejos para que así sea y podamos desprendernos del lastre del ego y aprender a vivir desde la supraconciencia. En definitiva, vivir con menos miedo y centrarnos en lo que «nos ocupa» en este instante sin preocuparnos de lo que no podemos controlar.
Hay de verdad mucha información que puedes atrapar como consejos. Todos ellos muy válidos. Son un apoyo crucial para quienes son novatos en estas materias, pero muy estimulantes para quienes ya no somos simples iniciados. Es apto para todos los públicos. Incluso como medida preventiva para quienes no han reflexionado aún sobre su ego. Ego y Supraconciencia es una herramienta muy útil y aprovechable. Aún así, no es la panacea, no hay soluciones milagrosas ni frutos que se den sin el trabajo de uno mismo. Toda la información que aparece en el libro ayuda a tomar conciencia y perspectiva. Así que no puedo más que recomendarlo por todos los beneficios que se derivan de todos los consejos que el bueno de Manuel Sans Segarra nos da. Hay en él una mano amiga. Si en tu vida existe el ego, te recomiendo que lo tomes y te dejes guiar.
Aurelio R. Silvano (Madrid – 1974) Químico y jurista con una pasión desbordante por la lectura. Coleccionista de autógrafos, explora mundos entre libros, fusionando ciencia e historias literarias.
