Runner’s World. La guía completa del running

No hace falta ser un experto corredor para adentrarse en esta temática y seguir los prácticos consejos de este libro, pues, como bien anuncia el título, se trata de una guía completa del running y lo es en el sentido más amplio de la frase, ya que acerca conceptos tanto al lego en la materiaSigue leyendo “Runner’s World. La guía completa del running”

Anatomía & 100 estiramientos esenciales (también para running)

Me he apuntado al gimnasio. Es una locura, ya lo sé. Pero aún así, y desoyendo los consejos de mis amigos de barra y cafés, he decidido aparcar la colilla y retomar los hábitos saludables que un día tuve. Ya sabéis eso de que «quién tuvo, retuvo». Puede que ver al compañero de letras meSigue leyendo “Anatomía & 100 estiramientos esenciales (también para running)”

Mitomanía

Dada la vorágine audiovisual en la que andamos sumergidos, agravada por la potencia y tiempo dedicado a las redes sociales, es incalculable el número de impactos visuales, de imágenes, que nuestro cerebro procesa al día. Cada cual vuelca más recursos en sus aficiones o temas de interés principales que pueden ir de la cultura alSigue leyendo “Mitomanía”