Runner’s World. La guía completa del running

No hace falta ser un experto corredor para adentrarse en esta temática y seguir los prácticos consejos de este libro, pues, como bien anuncia el título, se trata de una guía completa del running y lo es en el sentido más amplio de la frase, ya que acerca conceptos tanto al lego en la materiaSigue leyendo “Runner’s World. La guía completa del running”

Razones para correr: un poderoso remedio para la salud

Hace ya tiempo que me aficioné a esto de correr. Lo hice por diversos motivos que derivaban en uno principal y mayor como es, ni más ni menos, llegar a los 40 con cierta energía. Habría al menos una docena más de razones que no voy a enumerar, pero todas, como digo, acaban enfocando esaSigue leyendo “Razones para correr: un poderoso remedio para la salud”

Anatomía & 100 estiramientos esenciales (también para running)

Me he apuntado al gimnasio. Es una locura, ya lo sé. Pero aún así, y desoyendo los consejos de mis amigos de barra y cafés, he decidido aparcar la colilla y retomar los hábitos saludables que un día tuve. Ya sabéis eso de que «quién tuvo, retuvo». Puede que ver al compañero de letras meSigue leyendo “Anatomía & 100 estiramientos esenciales (también para running)”

Correr para pensar y sentir

No he leído muchos libros sobre running. Tal vez, uno o dos. Y ninguno de ellos ha sido un compendio específico sobre cómo practicar este deporte ni tampoco explícitamente técnico. No. Uno de esos libros aparece referenciado en Correr para pensar y sentir y no es otro que De qué hablo cuando hablo de correrSigue leyendo “Correr para pensar y sentir”