No hace falta ser un experto corredor para adentrarse en esta temática y seguir los prácticos consejos de este libro, pues, como bien anuncia el título, se trata de una guía completa del running y lo es en el sentido más amplio de la frase, ya que acerca conceptos tanto al lego en la materiaSigue leyendo «Runner’s World. La guía completa del running»
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Razones para correr: un poderoso remedio para la salud
Hace ya tiempo que me aficioné a esto de correr. Lo hice por diversos motivos que derivaban en uno principal y mayor como es, ni más ni menos, llegar a los 40 con cierta energía. Habría al menos una docena más de razones que no voy a enumerar, pero todas, como digo, acaban enfocando esaSigue leyendo «Razones para correr: un poderoso remedio para la salud»
Anatomía & 100 estiramientos esenciales (también para running)
Me he apuntado al gimnasio. Es una locura, ya lo sé. Pero aún así, y desoyendo los consejos de mis amigos de barra y cafés, he decidido aparcar la colilla y retomar los hábitos saludables que un día tuve. Ya sabéis eso de que «quién tuvo, retuvo». Puede que ver al compañero de letras meSigue leyendo «Anatomía & 100 estiramientos esenciales (también para running)»
Correr para pensar y sentir
No he leído muchos libros sobre running. Tal vez, uno o dos. Y ninguno de ellos ha sido un compendio específico sobre cómo practicar este deporte ni tampoco explícitamente técnico. No. Uno de esos libros aparece referenciado en Correr para pensar y sentir y no es otro que De qué hablo cuando hablo de correrSigue leyendo «Correr para pensar y sentir»
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