El maestro de la voz

«¿No te gusta cómo suena tu voz? ¿Padeces constantes afonías? ¿Antes de hablar en público sufres pánico escénico? ¿Sudores? ¿Palpitaciones? ¿Nudo en la garganta? ¿Vacío de estómago?… ¿Sabías que todo ello tiene que ver con tus emociones y la forma en que las expresas? ¿Y si yo te dijera que estimulando la laringe y otras…

Cree en ti

Quienes me conocen bien saben que siempre me gusta tener a mano un libro «cargapilas», es mi dosis diaria de vitaminas, motivación y energía mental. No siempre recurro a este tipo de lecturas para levantarme el ánimo y la moral, pero vienenˉ bien como refuerzo para recordar todo aquello que sé y no perder de…

Aporta o aparta

Hay pocas cosas de las que habla Nika Vázquez en su libro Aporta o aparta de las que no nos hayan hablado ya un buen número de veces. Sin embargo, hay un valor indiscutible en ello que es que para algunos todo lo que se dice podría resultar una novedad y así ayudarles en su…

Te mereces esto y más

«Los primeros años de maternidad engullen a las madres en un mundo de biberones, extraescolares y coladas que no dejan tiempo para nada más. Cuando los niños crecen y empiezan el colegio, la madre se da cuenta de que lleva años sin pensar en ella. Ha abandonado sus pasiones y sus sueños y ya no…

Dormir

«¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un…

Intervención educativa en el TDAH

Iniciaré mi reseña diciendo que Jesús Jarque ha escrito un libro bastante técnico sobre el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad o TDAH al que es complicado hincarle el diente si no eres educador o profesional y conoces algo de este trastorno. En la sinopsis del libro se alude a las posibilidades que ofrece…

Consigue una memoria de elefante

«La memoria es un instrumento fundamental en todos los ámbitos y etapas de la vida, y la sobreinformación que nos rodea en el mundo actual nos “satura” muchas veces y nos hace perder capacidad de concentración y memorización. Este libro pretende poner remedio a esto a través de técnicas, trucos, ejercicios y motivación dirigidos a…

Razones para seguir viviendo

Decir que es un libro que trata sobre la depresión y la ansiedad sería una manera muy reduccionista de referirnos a esta obra. Antes de empezar su lectura, y quizá debido a mis ideas preconcebidas, pensé que Razones para seguir viviendo era un libro de autoayuda al uso, con una serie de ejercicios casi matemáticos…

El libro de los seres felices

Cuando un libro llega a mis manos, lo primero que suelo hacer es leer la portada y echarle un rápido vistazo a su interior, revisando el índice y eligiendo leer un poco por encima alguna frases de algún capitulo que me haya resultado a priori interesante. 
Mi primera impresión fue que este era un libro…

Cómo ganarse la vida con la música

Al igual que cualquier músico que lucha por salir adelante en un mercado completamente saturado en casi todos los estilos, busco siempre cualquier recurso que pueda arrojar algo de luz y, con suerte, allanar un poco este camino tortuoso plagado de sombras que dificultan el alcanzar el éxito artístico. El título que hoy comentamos promete…